MEINE ANGEBOTE
Einkaufstraining & Kühlschrankcheck
Einkaufstraining & Kühlschrank-check
MIKROENTSCHEIDUNGEN BEWUSSTER TREFFEN
Gesunde Lebensweise im Alltag
Nicht nur theoretisches Wissen ist für eine gesunde Ernährung von Bedeutung, sondern auch praktische Unterstützung im Alltag. Mit meinem Einkaufstraining und dem Kühlschrankcheck möchte ich Ihnen helfen, bewusste Ernährungsentscheidungen zu treffen und Ihren Haushalt optimal auf eine gesunde Lebensweise auszurichten.
Einkaufstraining
- Individuelle Begleitung im Supermarkt
Gemeinsam begeben wir uns auf einen Einkaufsbummel, bei dem ich Sie während Ihres wöchentlichen Lebensmitteleinkaufs begleite. Wir besprechen Produktetiketten, wählen frische Zutaten aus und entdecken neue gesunde Alternativen.
- Planung für eine gesunde Woche
Wir erstellen gemeinsam einen Einkaufsplan, der auf Ihre persönlichen Ernährungsziele und Vorlieben zugeschnitten ist. Dadurch wird Ihr Einkauf effizienter und gezielter.
Kühlschrankcheck
- Analyse Ihrer Vorräte
Gemeinsam werfen wir einen Blick in Ihren Kühlschrank und Ihre Vorratskammer. Dabei identifizieren wir gemeinsam gesunde Lebensmittel und besprechen mögliche Verbesserungen.
- Tipps zur optimalen Lagerung
Ich gebe Ihnen praktische Tipps zur richtigen Lagerung von Lebensmitteln, um ihre Frische und Nährstoffe bestmöglich zu erhalten.
Warum Einkaufstraining und Kühlschrankcheck?
Eine gut geplante Einkaufsliste und ein durchdachter Kühlschrank können entscheidend dazu beitragen, dass gesunde Ernährung im Alltag leichter umsetzbar wird. Durch die bewusste Auswahl von Lebensmitteln beim Einkauf und eine optimale Lagerung zu Hause können Sie nachhaltige Verbesserungen in Ihrer Ernährung erzielen und den Geldbeutel schonen.
Möchten Sie mehr über mein Einkaufstraining und den Kühlschrankcheck erfahren? Kontaktieren Sie mich gerne für weitere Informationen oder vereinbaren Sie einen Termin. Ich freue mich darauf, Sie bei der praktischen Umsetzung einer gesunden Ernährung zu begleiten.